Sarapan Sehat Oatmeal

Menu Sarapan Sehat. 

Halloooo sahabat sehat. 

Kesehatan merupakan aset yang paling berharga loh. Jika kita punya segalanya tetapi tidak sehat, tentu tidak akan berarti apa-apa. 

So, mari dari sekarang mulai hidup sehat. 

Mulailah dari sarapan yang sehat,  bergizi dan mengenyangkan.

Anyways,  kenapa kita harus sarapan ?  Karena eh karena,  sarapan sangat penting untuk kita agar bisa menjalankan aktivitas, agar bisa konsentrasi di Sekolah, Kantor,  dll.

Kenapa harus sarapan sehat? 

Karena sarapan adalah makanan pertama yang masuk ke tubuh kita,  jadi makanan yang masuk harus dalam paket yang sehat agar tubuh kita menjadi sehat pula. 

Nah,  Aku mau kasih tau ni menu sarapan untuk kalian yang mau memulai hidup sehat. 

Menu : OATMEAL WITH WHEY PROTEIN MILK AND TOPING BANANA OAT CRUNCH

Ingredients :

4 sendok makan Oat

1 sendok makan susu bubuk rendah lemak

1 buah pisang

1 sendok makan Oatcrunch

Step by step : 

1. Masak oatmeal + 210 ml air dengan api kecil

2. Tambahkan 1 sendok makan susu bubuk rendah lemak

3. Aduk rata +- 3 menit

4. Tuangkan ke dalam mangkuk

5. potong buah pisang lalu hiasi ke dalam mangkuk oatmeal.

6. Taburi oatcrunch ke dalam mangkuk oatmeal. 

Note :untuk toping bisa disesuaikan sesuai selera yah. 

Ok,  sahabat sehat.. 

Selamat mencoba sarapan sehat.